Kropp, sinne och andning...
Satsang är sanskrit och kan översättas till kommunikation med sanning. Att kommunicera i sanning med sig själv är att vara i kontakt med sin inre klokhet. Men ibland behöver vi hjälp att få kontakt med oss själva för att kunna känna vad vi verkligen vill och behöver.
Inom yogan talas det
ofta om treenigheten: Kropp, sinne och andning. När vi landar i vår kropp, när
vårt sinne tystnar och vår andning är fri från stress har vi lättare att höra, känna
och komma i kontakt med oss själva. Jag blandar därför coachande samtal
med enkla yoga-, avslappnings- och andningsövningar.
På så sätt skapar vi
tillsammans förutsättningar för att du ska få större tillgång till den kloka rösten inom
dig som vet vad du önskar, vill och behöver.
Varmt välkommen
Martin Skoog
Diplomerad livscoach, Satsang coaching